微塑料无处不在，甚至已经进入人体.这听起来令人担忧，事实确实如此.华盛顿大学的谢丽拉·萨桑纳拉尼博士表示：’你想要把它排出体外，但微塑料会在体内逐渐累积，可能带来潜在危害.’
塑料无处不在，从汽车轮胎,食品储存容器，到太平洋西北地区人们喜爱的抓绒衣物和合成运动服装.然而，塑料从未真正消失.它会不断分解成更小的颗粒，小到可以进入人体.此时它们被称为微塑料，尺寸小于5毫米（大约一支铅笔橡皮的宽度）.
研究表明，塑料可能引发癌症,心脏病和生殖问题等健康威胁，因此微塑料的存在令人担忧.四年前，一项发表在《环境国际》杂志上的研究引发广泛关注.该研究发现，80%的受试者血液中检测出微塑料.
此后，许多实验室纷纷推出检测微，塑料水平的血液测试套件，价格从135美元起步，最高可达五倍.萨桑纳拉尼博士一生都在研究塑料，她表示，不要浪费钱.
‘目前我们更擅长测量微塑料，而不是理解这些颗粒对健康的具体影响.’她指出，塑料几乎无法避免.你体内很可能已经存在微塑料，但目前科学尚无法确定哪些微塑料颗粒正在进入体内，哪些只是通过体外.
她也表示，无论检测出多少微塑料，控制摄入的建议始终不变.’无论检测出多少微塑料，我们吃喝的东西是最大的可控来源.’萨桑纳拉尼博士在她的研究设施的休息室里说道.
她一打开冰箱门，就发现塑料直接接触食物：用于包裹三明治的塑料涂层纸,运动饮料的塑料瓶,保鲜盒,一次性塑料容器，等等.冰箱旁边的东西更让她关注：’这是我想让大家避免的东西，’她走近凯睿格咖啡机说道，’你放入一个塑料胶囊，然后倒热水，再放入有塑料涂层的纸杯.’
任何被加热的塑料都会变得更加不稳定，因此萨桑纳拉尼博士的首要建议是避免使用受热的塑料.这包括塑料厨房用具,食品容器，甚至合成运动服装.对于食品容器，她建议完全避免使用标注为回收编号3,6或7的塑料，这些塑料更难回收且含有更多有害化学物质.
即使你严格监控自己的饮食和饮品，你仍然会接触到塑料.一次前往金恩花园的简单旅行就证明了这一点.普吉特湾保护联盟进行了一次非常小的调查，调查面积不到一英亩的海滩.五分钟内，他们就收集了一盘塑料碎片：香烟过滤嘴,沙滩毛巾的合成纤维,水果上的塑料贴纸等.
‘这些塑料碎片会比我的寿命更长，’清洁水项目主任安娜·巴赫曼说，’比你活得更久，比我们的孙子辈活得更久.它们不会消失.它们会越来越小.它们被动物吃掉.它们进入食物链.它们进入我们的身体.它们甚至进入我们的大脑.’
执行总监肖恩·迪克森表示，到2050年，海洋中的塑料将比鱼类还多.这加剧了水污染,地球变暖，并且出现在我们的食物来源中.他鼓励大家支持更多关于塑料的研究,环境清理和塑料生产的更严格监管.
他指出一个对环境和健康造成危害的例子：一条从停车场流经普吉特湾的溪流.最大的塑料污染来源之一是汽车轮胎.他说，轮胎在道路上分解成更小的碎片，雨水和暴雨将这些碎片冲入溪流，而该溪流最终汇入海湾.
塑料的存在和威胁令人感到无所适从.他的建议是：’每天尽量做得更好一点.’他说，从你家能控制的事情开始，然后倡导环境控制，’真正的解决方案是长期远离塑料.’
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