一位曾任职玛丽斯维尔警察局的警官，过去体重高达408磅，如今在三年内成功减重近200磅，并保持了15年未反弹.这位警官大卫·瓦斯科尼表示，他并未使用任何注射药物或减肥药，而是通过健康饮食与运动实现了这一转变.
瓦斯科尼是玛丽斯维尔警察局的30年资深警官，他的转变始于2007年，当时他在睡梦中扭伤了背部，并在医生办公室称重时看到了一个改变他人生的数字–408磅.
“我看到一个改变了我人生的数字，这个数字是408，”瓦斯科尼在周五接受《西雅图早间新闻》采访时说道.”我躺在那里，反思我的生活，心想，明年我还会有多重?后年呢?我什么时候会死?”
当时他42岁，表示自己不相信能活到50岁.经过一周的休息后，他制定了高蛋白,低碳水化合物,低热量的饮食计划，完全避免糖分和低钠摄入.他开始每周步行五到六天，并逐渐加入力量训练.
11个月内，他减重了100磅；20个月后，减重了160磅.在保持体重一年后，他接受了去除腹部多余皮肤的手术.减重前，他穿58码的牛仔裤，现在则穿34或36码.
瓦斯科尼还曾担任锡安县治安官的预备副警官9年，之后才加入玛丽斯维尔警局.他表示，这段旅程并非一帆风顺，他每天仍在努力维持体重.
“仅仅因为减掉了这么多体重，并不意味着我没有挣扎，”他说.”我学到的是，那些健康的人每天都在努力保持这种状态.”
他将这段经历写成了一本书《救赎：一位警官与肥胖成功斗争的故事》，已在亚马逊上架.他表示，这本书旨在带领读者经历他的失败与成功.
当被问及GLP-1类减肥药物日益流行的现象时，瓦斯科尼表示不评判任何人的减肥方式.
“但你必须减掉体重，减掉体重，”他说.”无论你用什么方式减重，关键是要减下去，因为这是长寿和更好生活的关键.每年都有大量因肥胖而死亡的人，但我们很少听到这些消息.”
分享到Twitter: 警官三年减重200磅 保持健康15年
