制定新年决心很容易，但真正坚持下去却不容易。虽然个人自律至关重要，但居住地对实现目标的影响往往超出预期。
（图片来源：Al Bello/Getty Images）
据WalletHub一项最新分析显示，西雅图被评为2026年美国最有可能坚持新年决心的城市。研究团队评估了美国180多个城市，基于57个与自我提升相关的指标，包括健身机会的可及性、收入增长和当地就业前景。
**研究方法：**
WalletHub对182个美国城市进行了评估，涵盖全国人口最多的150个城市以及每个州至少两个最大的城市。评估分为五个主要类别：健康、财务、工作与学校、不良习惯和人际关系。
每个类别包含加权指标，总计57个，评分范围为100分，分数越高表明实现个人目标的条件越有利。部分数据在州一级获取，其他数据则根据城市人口的平方根进行调整，以避免小规模城市的影响。
最终排名是基于所有指标的加权平均值，仅考虑城市本身的边界，不包括周边都市区。
WalletHub分析师Chip Lupo表示：“新年决心失败是常有的事，无论是减肥、节约开支、戒除坏习惯还是培养新爱好，都难免遇到挫折。通货膨胀压力、生活节奏快以及新闻事件的影响，都可能成为阻碍因素。”
“选择合适的城市居住，可以显著提升新年决心的执行力。例如，拥有充足健康食品和健身机会的城市，更有利于改善健康状况；拥有强大经济和良好就业市场的城市，有助于职业发展和收入提升。了解城市优势，有助于设定更具可行性的目标。”
**榜单前五名：**
1. **西雅图 (Seattle):** 西雅图凭借其强大的健康和财务指标，位居榜首。该市成年人身体不活跃比例最低，肥胖率是全国最低之一，且拥有丰富的健康食品和健身选择。西雅图消费者债务水平低，拖欠债务支付率位居全国第二，中位数信用评分也最高，同时吸烟率最低。
（图片来源：Ron Buskirk/UCG/Universal Images Group via Getty Images）
2. **斯科茨代尔 (Scottsdale, Arizona):** 斯科茨代尔排名第二，得益于充足的健身设施和强大的经济基础。该市身体不活跃比例低，家庭中位数收入高，失业率也较低，有利于健康和职业相关的决心。斯科茨代尔的生活方式也表现良好，吸烟和睡眠不足的比例相对较低。
3. **欧文 (Irvine, California):** 欧文排名第三，因居民的财务稳定性和健康的生活方式而脱颖而出。该市个人债务水平低，中位数信用评分和收入水平高。欧文的肥胖率也位居全国前列，得益于公园和健身设施的普及。该市在限制吸烟和暴饮暴食方面也表现出色。
**相关信息：**
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**信息来源：** 本报道基于WalletHub对182个美国城市使用57个与健康、财务、工作、生活习惯和人际关系相关的数据进行的分析。报道来自洛杉矶。
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