在一起更健康：你孤独吗？…
探访医生可以从诸如您的感受，饮食的进展以及您是否获得足够的活动或运动等问题开始。
但是“你应该孤独吗？”也是一个问题吗？越来越多的医生说是的，美国外科医生将孤独烙印是一种流行病。
兰吉·辛哈（Ranji Sinha）与大学医学学院家庭医学助理教授塞巴斯蒂安·汤（Sebastian Tong）博士谈到了这个问题，以及为什么更多的人在我们最新的更健康的报告中感到孤独。
Tong博士承认，他直到不断出现之前就没有期望诊断出孤独感。
Tong博士说：“即使在我的医学培训中，我确实看到了医学领域以外的许多事情真的影响了医疗保健。”
在最近的晴天，一大批泡菜球员在西雅图的绿湖公园的主要入场券附近上场。在任何一天，都很难设想小组中的任何人都很孤独。这项运动繁殖友情，竞争和连接。
尽管如此，医生们说该小组中的某人或者仍然感到孤独，美国外科医生的统计数据和研究似乎确实有所担忧。
现在，“孤独”的问题现在正在通往包括汤博士在内的医疗办公室。
“即使我们在医学院学习障碍时，我们也在学习心理健康；它确实专注于可诊断的事情。”汤博士说。
汤博士说：“你是孤独吗？”有心率，疫苗接种检查等等。
他说，慢性病可能会通过独自一人加剧。
汤博士说：“孤独与抽烟一样糟糕，缩短了一个人的生命。”
美国外科医生同意汤博士的观点，称社会隔离可以增加死亡，心脏病和中风的风险，并可能导致焦虑和抑郁。
根据外科医生的一份报告，几十年来，亲密友谊的数量一直在下降。
在一起更健康：你孤独吗？
在没有报告孤独的人中，将近90％的人有三种或更多的知己。
2021年，几乎一半的美国人（49％）报告说有三个或更少的密友。
1990年，只有大约四分之一（27％）的报告相同。
在19日大流行期间，社会联系继续下降。
一项研究发现，从2019年6月到2020年6月，网络规模减少了16％。
尽管大流行使孤立的人关闭，但社交媒体是孤独的基本驱动力。
Tong博士认为，即使与他人的身体接触对人的健康至关重要，社交媒体也已经隔离了人们。
“即使在大流行之前，我们也有社交媒体进入，并真正使人们分开。社交媒体的最初想法是将人们联系起来，人们只是看到别人生活中最迷人的部分，他们坐在家里感到孤独和孤立。”
孤独也过去与老年人有关，但社交媒体已经传播了这种现象。
Tong说：“现在正在出现的是年轻人和青少年现在感到孤独的人……有话要说，在手机和您的社交媒体的盒子外面走出来，真正出去并亲自与人们见面。”
汤博士说，人们需要制定一个计划与人重新接触，无论是重新点燃爱好，志愿服务，运动（例如泡菜）还是社交聚会。
他还说，一个关键的事情是建立勇气，冒险与人们交谈并摆脱孤独感。
汤博士说，他将继续问病人：“你是孤独吗？”但是承认对待孤独在社会上和医学上是一项艰巨的任务。
在一起更健康：你孤独吗？
人们来医生的办公室寻找药。不幸的是，没有药丸可以解决孤独感。”汤博士说。
在一起更健康：你孤独吗？ – 西雅图新闻
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