尽管有诸多报道指出华盛顿州出现人口外流现象，但根据美国人口普查局最新数据，西雅图在2025年依然是美国城市中人口增长最快的之一.在拥有20,000人以上人口的城市中，西雅图以增加11,573名居民，约1.5%的增长率位列第五.仅德州的三个城市（福尔瑟姆,圣安东尼奥和塞利纳）以及北卡罗来纳州的夏洛特市的人口增长超过了西雅图.值得注意的是，西雅图是西海岸唯一进入人口增长前十的城市.
根据普查数据，西雅图在2025年的人口为784,773人.人口普查局人口部门统计师马特·埃里克森在新闻稿中表示：”从2024年到2025年，大城市的人口增长明显放缓，一些主要都市中心甚至出现了小幅下降.相反，中等规模城市则找到了一个’黄金比例’，国内和国际移民，加上新房建设，帮助避免了小城镇和大都市区出现的缓慢增长现象.”
国际移民是华盛顿州人口增长的主要驱动力.金县通过国际移民增加了28,428名居民，同时因国内移民流失了9,070名居民.斯诺霍米什县也有类似的人口变化，通过国际移民增加了6,325名居民，但因国内移民流失了525名居民.皮尔斯县则通过国际和国内移民实现了人口增长.
总体来看，普查显示全国人口增长普遍放缓，而同一都市圈中外围的小城市则比城市本身增长更快.例如，北卡罗来纳州的夏洛特市作为美国第14大城市，2025年增加了20,731名居民，是全美增长最多的城市.但就其都市圈内拥有20,000人以上人口的城市而言，夏洛特市仅以1.5%的增长率位列第七.增长最快的是南卡罗来纳州的福特米尔斯市，该市人口增长6.8%至38,673人，位列全国第20位.在增长速度上超过夏洛特市的都市圈城市均为中等规模，人口范围在2.5万到7万之间.
纽约市在2025年的人口减少了12,196人，是全美人口下降最多的都市.
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